En nuestra vida diaria nos enfrentamos a distintos tipos de conflictos y presiones , no todos lo podemos enfrentar ya que simplemente no queremos darnos cuenta o talvez es una situacion adversa, muchos de estos conflictos nos provocan tanto molestias psicologicas como corporales generando estrés.sus reacciones son diversas en cada ser humano , algunos presentando angustia, ansiedad, dolor corporal como dolor cervical, lumbar, sudoracion en las manos, etc.
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Esto puede predisponer a la persona a tener una salud general deficiente. El estrés persistente a menudo lleva a que se presente ansiedad y comportamientos dañinos como comer demasiado o consumir alcohol o drogas.
El estrés dependiendo de su etapa puede ser superado con ayuda psicologica, autocontrol, masoterapia, medicina natural, entre otros.
si no mantenemos un autocuidado con el estrés podemos llegar a una DEPRESION.
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2 comentarios:
Estimados Kamikaze :
Me gustó la forma en la que tocaron el tema, su punto de vista, a pesar de ser general, fue planteado de una manera muy cercana, muy personal.
Los felicito por haber creado exitosamente su blog.
Saludos
Buen texto, sin embargo, creo necesario revisar puntuación, ortografía, acentuación y cohesión de ideas, para que el texto adquiera mayor consistencia.
Cariños
Claudia Seguel
Facilitadora HHCC
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